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공지사항

♣ 10Km 단축마라톤 (걷고, 뛰고) 에 초대합니다.

작성일  |2010.10.16 조회수  |3077

           ♣   10Km 단축마라톤 (걷고, 뛰고) 에 초대합니다.



1. 일     시:      10/ 31(주일) 오후 3시 집결 (3시 30출발)

2. 집결장소:    한강고수부지 거북선 나루터 앞

3. 코    스 :     거북선 나루터->서강대교-> 거북선 나루터

4. 참 가 비:     1인당 5천 원 (미사 후, 접수받습니다.)

*  요    령:     걷든지,  뛰든지  3Km,  5Km,  7Km,  10Km의 다양한 코스가  마련 되어 있습니다.

                      출발지점에서  안내를 받으실 수 있습니다.    저녁으로  김밥과  음료가 제공 됩니다.
 

             ♣ 10Km 단축마라톤 행사 전 연습시간

1. 연습횟수:   총 6회

2. 연습일자:   출발시간 (저녁7시)/ 거리

                    1) 18일(월), 20일(수) 3Km

                    2) 22일(금), 25일(월) 5Km

                    3) 27일(수), 29일(금) 7Km

3. 모임장소:   한강고수부지 거북선 나루터

4. 음료는 개인이 준비합니다


 

 

 

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